高一新生必读：如何快速适应高中物理学习
时间: 2021-07-25 21:41:37
湖北省恩施高中 陈恩谱
欢迎大家相互转发，为更多的高一新生的物理学习带来一线教师最实用的指导！从初中物理跨越到高中物理，对同学们的学习态度、习惯、思维方式都提出了巨大的挑战，很多同学因为不明了相关问题，不能很好的适应高中物理的学习要求，即便初中物理成绩一直不错，也在进高中后几个月内就被物理作业和考试吓得打了退堂鼓，初中毕业时那股子誓要读理科的雄心壮志，湮没得无影无踪……那么，高中物理对同学们到底有着怎样特别高的要求，使得很多同学稍有不慎就会失去继续学下去的信心和耐心呢？根据多年的教学经验和实践思考，笔者认为，我们需要从如下三个方面着手克服自己的思维惯性，只有将你的思维方式完全转变到高中物理学科的要求上来，你才能顺利的淌过高中物理的沟沟坎坎，真正的迈进高中物理学习的殿堂。
一、学习态度问题
1、三年备考的精神准备
很多同学初中学习是这样过来的：初一初二玩了两年，初三紧张了，发誓要考重点高中，这才刻苦努力学习一年，中考很顺利的考进了理想中的学校，于是，他就以为高中也可以如此，高一高二带玩带搞的搞学习，高三再拼命努力就能够考取好大学。然而，大量的失败教训表明，这种妄想是根本错误的！太多的同学因为刚进高中时的松懈，导致一开始就落在了别人的后面，当醒悟过来时，已经后悔莫及！是的，初中那点儿科普都不如的物理，很多同学的确只需要一年甚至一学期的努力就足以应付中考，但是高中物理绝对是难度和深度上了N个档次的学科，一开始起步的基础不牢，会直接导致后面的学习缺乏必要的基础而无以为继！更为严重的是，高中物理学习对学习习惯和思维方式提出了格外高的要求，高一一开始不解决好学习习惯和思维方式问题，后面的学习即便很努力，也会跑错方向，事与愿违！高中，必须有三年备考的精神准备！从进校一开始，就必须比初三备考还紧张的投入高中各科的学习，如同高三复习备考一样，抓紧一切时间、利用一切手段、用好一切资源，扎扎实实，努力向前！
2、勇于应战、懂得坚持
高中物理对绝大多数同学而言，都是比较难的，即使是成绩一直比较好的同学，每一步都还是会走得异常艰辛——高中物理对同学们的学习习惯、思维方式、知识基础、理解能力提出了非同一般的要求，可以说，高中物理是真正检验大家的人格品质和思维品质的学科，能够顺利学好物理的同学，在人品、学品上都有着不同于一般人的水准。高中物理难，这几乎是共识，每一次作业，你都会有几个做不到或者没有把握的题，每一次考试下来，你的分数都会让你吃惊，初中物理大部分时间几乎是满分，高中物理大部分时间在及格边缘，并且身边的同学大多也是如此！这就要求同学们明白一个道理：狭路相逢勇者胜，坚持就是胜利！唯有勇于面对困难，硬着头皮坚持下去，积极主动的改变自己、寻找方法、开发资源，坚持不懈的刻苦钻研、勤学好问、刷题记背，才能在艰难险阻面前开出一条生路，让自己立于不败之地。
二、学习习惯问题
1、计划与预习复习
高中学习，绝大多数时间都已经被学校和老师安排好了，但是，学校还是留有较多的自习时间，老师也不会满堂灌，课间和周末，甚至寒暑假，都有很多可以自由支配的时间，而很多学习任务是不可能全部课堂完成的，更何况，你还有自己特殊的问题需要专门的解决和突破。这就需要同学们必须有良好的计划习惯，预习、作业、改错、复习、专项突破等等任务，都要有明确的时间保证予以落实。建议每天晚上最后半个小时的学习时间，停下手中一切其他学习任务，专门清理一天的学习内容，清查出没有完成的任务和学习得不够扎实的地方，结合第二天的课表和学习进度，制定好预习、作业、改错、复习、专项突破的计划，写在计划本上（或者便签纸上），然后将计划本放在显眼的位置。第二天，每一阶段时间转折处，就翻看一下计划本，明确任务和方向，扎扎实实的落实好计划。最开始的计划可能大而全，以至于无法实施或者无法完成，要坚持下去，不断的调整计划的方式，一段时间之后，我们就会找到适合自己的有用的计划方式。想象一下吧，你每天都有明确的学习任务和努力方向，相对那些无头苍蝇、无所事事的同学，你会多么好的自我管理和完成任务，每天看着打完勾的计划本，这种成就感和自信心，别提有多实在了！如果抽得出时间，每一节新课学习之前，最好能够预习一下课本或者同步资料内容，甚至提前做一些练习题，预习，能够使得自己明白这节课的方向、重点和难点，听课的针对性将变得更强，对很多问题已经有所准备，听讲就更容易听到点子上，并能及时的提出问题和讨论解决问题。预习习惯，是学习高手们的基本习惯。对于我们的记忆能力，我们不要抱太多的幻想，我们是很容易忘记东西的，根据遗忘曲线，周期性的复习时很好的抗拒遗忘的方法，因此，计划里面，应该有周期性滚动复习的位置，并且扎扎实实的予以落实。复习可以是看笔记、改错本和以前的试卷、同步资料，也可以是回头做新的单元检测卷——刷单元检测卷，可以全面的查缺补漏，是值得推荐的复习方法。
2、笔记本与改错本
听课笔记，是严重影响听课效率的一件事，很多同学因为初中老师的强调，格外喜欢做详细的听课笔记，然而，高中物理课堂容量大，黑板上写了擦，擦了写，一满版又一满版，老师还有很多精妙的分析和结论只是口头说出来的，想象一下，要完全将课堂内容记录下来，几乎是一件不可完成的任务。高中物理课堂，关键是什么？是努力听懂老师讲解的内容，是操作熟练分析解题步骤，是积极主动的思考和讨论，而不是记录！光为记笔记，甚至标点符号都怕抄错了，却没有时间听懂和参与，那么，笔记记得再好，又有什么价值呢？说得极端一点儿，有些同学的笔记记录得如此之好，高中毕业时，他的笔记已经可以直接找出版社出版了，标点符号都不用改什么，但是，他就是物理成绩一直差……听懂了，还需要记多少笔记呢？更何况，你会发现，老师在黑板上写的那些、嘴巴里点拨的那些东西，年级统一征订的同步资料上不都有么？！需要你吃力不讨好的记详细的笔记么？很多同学时常感叹，看别人一天上课多轻松，啥都不记，就抱着手听老师讲，物理学得上好！这其实是人家抓住了物理课堂的关键啊！笔记到底要不要记呢？好记性不如烂笔头，笔记还是需要一些的，我们可以把很多书上没有、老师讲解的关键之处或精彩之处，记录在书上，我们也可以下课时，及时的将这节课的一些关键内容记录在笔记本上……少记、精记，尽可能的腾出精力来听、练、想、问，这就是高中物理记笔记的原则。对于改错，有些同学是个错题就往改错本上改，并且选择题还只填一个正确选项，就改下一题去了，有些同学怪可怜的，物理成绩有点差，每一次考试错的题目都很多，于是，自己很多时间就用于在改错本上改错去了，没有时间取钻研、讨论和刷题巩固，问题是，改错本从改完错之后，再也不翻看一眼，想一想，这种改错价值何在？与课堂笔记一样，其实，我们不必每一个错题都改，只需要改一些的确易错、理解起来比较困难或者一些特殊的方法技巧需要记录的题目，对于一般的简单的题目，改错就改在作业或者试卷上。建议将改错本更名为“积累本”，积累本上甚至可以积累一些其他地方的题目或者方法、结论，也可以在积累本上进行专题总结式的积累，等等。
3、作图与答题规范
高中物理中的图有模型图、受力分析图、过程草图、函数图象，等等。高中物理中，作图有着至关重要的地位，它是分析的基础，是答题的依据，可以直观的记录和反映题意，更可以提供解题的思路方法，有老师总结说，高中物理万能解题法，就是作图法！有些同学懒，总是喜欢托着下巴在那儿默想，在头脑中建模思考，形象思维能力一般，却不愿意动笔作图，可以想见，这种同学思维必将一团乱麻，理不出头绪，最后总是喊题目太抽象太复杂，好难！还有的同学，到了高三，居然必备的直尺三角板圆规都没买，一些明明可以通过简单、规范作图而求解的问题，在他那里就成了天大的难题！一开始，我们就要养成作图的习惯，老师画图时，我们要学着画，自己做题时，凡可作图时，都及时作图；一开始作图，就应该养成规范作图的习惯，线画直、圆画圆，平行四边形要的确是个平行四边形，箭头上都要标上字母，已知角度要标在图上……很多同学作图太随意，一双鸡爪爪打遍天下，结果基本的几何关系从他画的图中硬是看不出来！审题划关键词，答题必须讲究答题规范。有些同学在高三老师强调答题规范时，总觉得规范答题限制了思维束缚了手脚，其实，如果一开始就养成了规范答题的习惯，我们就习惯于用规范的方式思考和答题，根本就不存在限制思维这件事，孔子所谓“随心所欲，不逾矩”，就是这个道理。研究阶段和研究对象的交代，必要的字母假设和受力分析图、过程草图，原始的字母方程单独一行书写，对答案的简明分析和交代，不要将数值运算过程写在卷面上，等等，这都是计算题答题规范的要求，绝大部分资料的参考答案是规范答题的范本，值得学习和借鉴。